środa, 14 maja 2014

Wyzwanie - 30 dni ruchu jako wstęp do walki o lepsze jutro



Znowu zaczynam walczyć. Tym razem znowu stawiam na ruch. Ostatnio troszkę się zaniedbałam z powodu braku czasu i ogólny zamęt. Ale postanowiłam spróbować raz jeszcze. Aby mój słomiany zapał nie skończył się zbyt szybko postanowiłam tutaj publikować swoje efekty. Moja motywacja aktualnie jest na dość wysokim poziomie i mam cel. Mam o co walczyć. Co do ćwiczeń to zaczynam z czymś takim:






Zaczyna ktoś ze mną? Dziś mnie oprócz tego czeka jeszcze Zumba :)





7 komentarzy:

  1. Decha daje w kość :P Ja najdłużej wytrzymałam minutę po czym leżałam 10 minut łapiąc oddech :P

    OdpowiedzUsuń
  2. Przysiady są nie na moje kolana:( Ale ta deska mi się spodobała:) Choć ja, postaram się ją robić w jogowej wersji:) o takiej: http://www.yogacenter.com.mx/img/posturas_chaturanga1.jpg (to tylko link do zdjęcia)

    OdpowiedzUsuń
  3. Też się za siebie zabieram ale raczej stawiam na siłownie

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja aktualnie biegam :-)
    Ale już parę razy udało mi się przejść takie wyzwania :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. To zupełnie nie dla mnie, ale trzymam za Ciebie kciuki!

    OdpowiedzUsuń
  6. chyba spróbuje z deską :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Deseczka w brew pozorom jest bardzo trudna. Ale z czasem ładnie wzmacnia nasze mięśnie. Szkoda że przestałam ćwiczyć ...

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz.